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投稿日:2018-08-26 更新日:

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こんにちは!ショーン(@naishiyon)です!

皆さん、肌のケアはばっちりされていますか!?

冬の時期は割とケアするけど、夏は全然やらないよって人も多いかもしれないですね笑

僕は中学生の頃すごくニキビに悩んでいて、顔全体が赤ニキビで覆われていたことがあります。本当に辛かった・・

当時は思春期のニキビだったので運よく今はなんともないのですが、やはり歳を重ねてくるとスキンケアをしないとすぐにぽつぽつニキビができたりすることがあります。

肌をきれいに保つために、今ではめちゃくちゃ洗顔と洗顔後のアフターフォローには気を遣っています。笑

また、肌の手入れをして肌がめちゃくちゃきれいだと、女性から「肌めっちゃきれいじゃない!?」と食いつきをあげるきっかけにもなりますし、意外と教えてあげると喜ばれたりもします。

自分の自信にもなりますし、マジで肌をきれいに保っておくことはメリットしかありません。

今日はそんな肌ケアの方法についてまとめてみました!

やり方とかについては文字で書くよりも動画を見てもらった方が早いと思うので、おすすめの動画と、商品の紹介をさせていただきますね!

洗顔のやり方

手で洗顔する場合

手で洗う場合のおすすめの洗顔動画があるので貼っておきますね。

洗顔のときのポイントは5つです。

洗顔の5つのポイント

  • ぬるま湯を使用すること
  • ばっちりと予洗いすること
  • 泡立てネットでキメ細かい泡をたてること
  • 洗い、すすぎを通じて指で顔に触れないこと
  • 石鹸(泡)を肌に残さないこと

動画の最後ではティッシュを使って水をふき取ってますが、僕は清潔なタオルでふき取っています。

必要な道具は二つでしたね。

ヘアバンドはホテルにも置いてあるので、行く機会がある方はホテルのアメニティを持って帰ってもいいかもしれません。
クリクリのメンズ達は速攻購入しましょう。

使っている洗顔料はみなさんご存知どろあわわです。

洗顔だけで2トーン上の明るい肌に!?【どろあわわ】

10/31まで半額で買えます。僕はずっとこればっかり使ってます。

最近新しくなって少しチューブの中身が固くなったか?と思いましたが、思いのほかというか案の定というか、やはり洗顔料では最強でした。

詳しくは商品紹介ページをご覧になってみてください。

洗顔に関してはこれ一択で問題ないかと思います。

洗顔機で顔を洗う場合

先ほどのご紹介では手で洗っていましたが、手洗いよりも洗顔機で洗った方が遥かに毛穴汚れが落ちます。

本当にびっくりしますよ。

僕が使っているのはこの商品です。

動画を見てもらった方が気持ちよさが伝わると思うので、こちらもご覧ください。

鬼のような勢いで柔らかい泡を作って、オマケに毛穴汚れもきれいにしてくれます。

指も顔に触れないので衛生的。本当にすごいやつです。

マジで肌はきれいにしておくと年齢は-3歳くらいは余裕で若がえります。

僕くらいやれば-5歳もできなくはないです。

僕はアラサーですが普通に大学生だと思われます。そんくらい肌は大事。

ちょっと値段は張りますが一旦買っておけば壊れるまでずっと使えるので買っておくのを強くオススメいたします。

落とし方は手洗いのときのものを参考にしていただければよいかと思います。

メモ

泡を落とすときはぬるま湯で30回以上すすぐ。

洗顔後のスキンケア

さぁ、洗顔が終わったら急いでアフターケアをしていきます。

スキンケアの仕方もこちらで説明いたします。

また、お持ちでない方のためにおすすめの商品もご紹介しておきますね。

スキンケア商品は消耗品なので、無理して高いのを使って使えなくなるより安い商品を買ってしっかり使っていくことが大事です。

洗顔後のアフターケアの順番

  • 化粧水をつける
  • 美容液をつける
  • 乳液をつける
  • クリームを塗る

上記の順番になります。

化粧水をつける理由

化粧水は、肌に水分を与えるために必要なものです。

無頓着な人は、「肌に水分なんて与えられるわけねーだろwwエラ呼吸かよww」と思うかもしれませんが、化粧水を付けない状態と化粧水をつけた状態で比較すると水分量が増えることが実験で証明されています。
一応実験データのサイトを貼っておきます。

https://holics.jp/beauty/BfWX1
水分量が増えるという実験のデータ(別に見なくても大丈夫です笑)

とにかく、水分量が増えるとプルプルになるということだけ分かっていれば大丈夫です。

おすすめの化粧水はハトムギ化粧水です。

安くて量も多いですが肌トラブル少なく使えるいい化粧水です。

美容液をつける理由

正直、女子でも美容液をつけている女の子はあまり多くありませんが、かわいい、きれいな女の子は割と例外なくつけていると思ってもらってもいいくらいです。

美容液をつけることによって保湿だけではなく、シミやそばかすなどといった肌トラブルを防止、緩和することができます。

おすすめの美容液は

シワや肌トラブルの防止・改善に効果ありです。

乳液をつける理由

乳液は化粧水や美容液をつけたあとに、水分が蒸発しないようにフタをする役割りがあります。

死ぬほど重要なので覚えておいてください笑

もし、化粧水や美容液だけつけて乳液をつけないと、水分が失われてミイラみたいになってしまうので気を付けましょう。

おすすめの乳液は

クリームをつける理由

乳液だけでもいいのですが、美容成分と水分が飛ばないようにふたをする成分が含まれているのでより肌をケアすることができます。

以前は乳液までしかつけていなかったのですが、僕の場合クリームもつけることによって肌のもちもち度がUPしました。

そんなに高いものでなくてもいいのでクリームもつけた方がいいかとおもいます。おすすめです。

伸びやすいので使っています。

洗顔後のスキンケアのやり方

スキンケアのやり方については動画をご覧いただいた方がわかりやすいかと思いますのでこちらをご覧ください。

コットンの持ち方

メモ

化粧水を使う場合はコットンを使いましょう。肌浸透率がめちゃくちゃあがります。100均にもありますよ。

化粧水の使い方

美容液の使い方

乳液の使い方

クリームの使い方

以上がスキンケアの流れになります。

動画なのでかなりわかりやすかったのではないでしょうか。

動画もいいよねほんと・・僕もやろうかしら。

おまけ:枕カバーは毎日変えろ

夜のスキンケアが終わったら基本的には後は寝るだけだと思います。

枕カバーは毎日かえられていますか?

枕は寝ている間の皆さんの汗や皮脂を吸い込んでいたり、家のほこりなんかがついています。

要するにめっちゃ汚いわけです。なので枕カバーがそのままだと肌トラブルになりやすいです。

枕カバーを変えてない方は今日から毎日変えるようにしましょう。

僕はめんどくさがりなのでバスタオルを枕に巻いて使用しています。(使用後は洗濯)

枕カバーはいちいち枕を入れるのがめんどうなんだよね・・・

同様にお布団も、正直毎日洗うのは難しいという方もいると思います。

掛け布団も顔にかからないように気を付けたいですね。

まとめ

今日は洗顔のやり方とスキンケアについてご紹介させていただきました。

スキンケアはストリートナンパやネットナンパと同じで日々の積み重ねです。

毎日やっていけば確実に肌は改善していきますし、逆にサボればだんだん肌の状態が悪くなるのも感じることができると思います。

また、日々の食生活や睡眠、たばこを吸っている人は禁煙によっても肌をきれいにすることができます。これも積み重ねですね。

本気で若がえりを目指すなら今すぐ物をそろえて実践してみてください。

以上、洗顔とスキンケアについての記事でした!

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ショーン@ナンパ講習レビュワー

ナンパ講習のまとめとレビューを書いてます。 ナンパ初心者のためのナンパ情報やブログで書けないナンパ講習裏話をメルマガでこっそり配信中。ナンパ講習を受けたい人は見ないでください。 結果を出すために自己投資は惜しまず、美容、ファッション、非モテマインド改善に投資。ナンパ講習の受講実績は11名で、全国でもっともナンパ講習を受けた人数が多い男。

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