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どうもこんにちはショーンです！
みなさんは何度も挑戦して失敗続きでネガティブになってしまうことはないでしょうか？
ナンパで言うと、
ガンシカが続いて辛い
LINE交換ができない
連れ出しができない
即ができない
書いてて僕もネガティブになってしまいました・・笑
ですが、こうした悩みができるのは、「成功体験をしたことがない」という理由があります。
僕自身、ナンパを開始して、初めてのLINE交換まで毎日街に出て2週間ほど要しました。
その2週間は本当にきつくて
・ナンパで番号交換とか本当にあるのか？
・ってか連れ出しとか都市伝説じゃないのか？
・その日のうちにSEXするなんて絶対うそだろｗｗ
と思っていました。ですが、実際に成功体験を積むことによって「やればできんじゃねーの？」と思うようになっていったんですよね。
今日はそんな成功体験を積むことの重要性と考え方や作り方について書きたいと思います。
目次
成功体験があるとどうなる？
成功体験とは、そのままですが「自分が挑戦して成功した経験をすること」です。
人はなにかに挑戦しようとするとき、成功するイメージをもって挑戦をします。
・筋トレをやってかっこいい身体になりたい！
・資格を取って給料を上げたい
・ナンパでかわいい彼女を作ってときどき違う子とSEXしたい！
などですね。
ところが、挑戦する壁は決して高くないはずです。
挑戦する中で様々な障害があり人はネガティブになってモチベーションを失います。
「どうせできっこない」とか考えてしまうんですね。
ですが、そんなネガティブな感情を成功体験が消し飛ばしてくれます。いわば、成功体験は挑戦を乗り越えるためのおまじないのようなものなのです。
成功体験を積むことによって
とセルフイメージを高く持つことができ、結果としてその自信が成功へと導いてくれます。
自信を持つことで余裕も生まれますので、ナンパであれば女の子との対話も普段のコミュニケーションと同じように接することができるでしょう。
ネガティブな感情で物事に取り組んでもいい結果は生まれません。「どうせ」とか「自分なんて」と思わず、「やればできるわ笑」くらいのイメージをもって挑戦した方が取り組み方も変わってくるので結果としてもいい結果を生み出します。
でも、そもそも成功してないから挑戦するわけで、成功する前に「成功体験を持て！」っていうのはあまりにもぶん投げすぎですよね笑
成功体験を積むには具体的にどうしたらいいんでしょうか？
挑戦に対する成功体験を積むには？
成功体験を積むには以下の3つの方法が重要です。
成功体験を積むために大事な3つの考え方
- 成功の定義ハードルを下げる
- 成功に対する正しいアプローチをリサーチする
- 集中して活動する
成功の定義ハードルを下げる
まず、「成功」の定義（ハードル）を下げることが重要です。
例えば、ナンパで「かわいい子を彼女にする」という風に成功の定義を決めた場合、
・かわいい子
・彼女にする
という2つの条件がそろわなければいけません。
この2つを成功の条件にしてしまうと、かなりハードルが高いためなかなか成功の実感が得られないと感じる可能性が高いです。
もちろん今その部分が射程圏内であれば全然問題ないのですが、挑戦の最初のうちは成功体験のハードルは低い方がいいです。
具体的には
・まずは街に出ることが成功
・1声かけでもできたら成功
・3日継続できたら成功
と成功のハードルを下げてみましょう。ハードルを下げることで、目標達成しやすくなるため「あ、俺日々成長してるな」と感じることができます。最終的になにをするかという目標は大事ですが、成功体験を積むためにハードルを下げて「スモールステップ」で成長していきましょう。
成功に対する正しいアプローチをリサーチする
なにかに挑戦するとき、多くの場合先人がいることが多いです。
自分で模索しながら活動することはもちろん大切なのですが、ある程度のところまではやり方をパクった方が賢明です。
例えば、資格試験の勉強をするのであれば試験のための参考書を買ったり、資格スクールに通うと思います。
ネットで勉強してというのは非効率なのは想像がつきますよね。
ナンパの場合はネットでもある程度の情報がありますのでそういったものから学んでも良いかと思います。（ブログやTwitterなど。）
ネットで学ぶにしろ、教材や講習を受けるにしろ、やり方を学んでから挑戦することが大事です。
ココに注意
あくまでも行動優先で。完璧に覚えてから！とか考えてたら動けなくなります。
集中して活動する
成功体験を積むのにもうひとつ大事なのが集中して活動するということです。
ナンパのことであれば可能であれば毎日ナンパに出るなど、ある程度詰めて活動していくのがおすすめです。
活動期間が1年の人と活動期間が1か月の人。
数字だけ見ると1年の人の方が長いのですごそうなイメージですが、
1か月に1回しか出ない人なら1年でも12回
1か月でも毎日出れば30回
1か月本気でやった人の方が必然的に結果が出やすくなります。
しかも期間が開くと人の記憶はリセットされます。エビングハウスの忘却曲線という有名な理論がありますが、人は1日たったら60％以上を忘れてしまうのです。
僕自身、地蔵期間が長くてかなりの時間をムダにしてしまいました。活動していなかった期間もありまだまだ中級者の域を出ていません。
結果が出るのが早ければ早いほどモチベーションはあがります。成功体験を積むためにできるだけ活動期間は詰めていくように時間を作っていきましょう。
注意 成功体験に捉われすぎるな
1度成功すると、それが正しい方法だと思って改善することをつい忘れがちになってしまいます。
成功のために必要なのは再現性です。たまたま成功しただけであっても成功は成功ですし、それ自体はとても大切なことなのですが、成功体験に捉われて同じことをやり続けても成功が遠ざかってしまう恐れがあります。
成功したら、「成功した要因」を自分なりに分析して再現できるようにブラッシュアップしていきましょう。
まとめ
今日は成功体験を積むことの重要性について書いてみました。
成功体験を積むことで
・「なんでもできる」というセルフイメージ
・セルフイメージからの自信
・自信からの余裕感
といったメリットを受けることができます。
で、成功体験のハードルを下げたり、やり方の勉強したりといったことで成功体験を得やすくなりますが、成功体験以上に失敗の数も多くなります。
ですが、失敗を失敗ととらえず成功までに必要な過程と捉えて前向きにトライしてみてください。ナンパだけに限らずいろんなことにぜひ挑戦してみてくださいね。
ショーン＠ナンパ講習レビュワー
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